SELF DEFENSE ET JU JITSU AM3F DE LAMORLAYE

DEFINITIONS
Self ou auto défense : c’est le faitdese défendreennerecourantqu’àsespropresmoyens. Faire fuir son adversaire en le convainquant d’abord verbalement, puis en faisant céder.
Le ju Jitsu :est un art martial japonais fondé sur les projections, les clefs, les étranglements et les coups frappés (atémi) avec les pieds, poings ou autres parties du corps, sur les points vitaux du corps adverse.
Contenu du cours, plusieurs possibilités en fonction des présents, on s’adapte à toute situation :
–       Technique pure
–       Mise en situation
–       Passage de grades
–       Compétitions officielles selon les règles de la fédération française de judo et disciplines associées (FFJDA)
–       arbitrage
–       Préparation aux examens
–       Démonstrations
–       Participation aux différents stages départementaux, régionaux… ils sont gratuits et les intervenants sont de grande qualité et reconnus, diplômés d’état.
La tenue exigée: il n’y en a pas !
–       Pour la self défense, une tenue civile convient (survêtement par exemple)
–       Pour le ju jitsu, porter un jujitsugi (« kimono ») blanc, c’est mieux à cause des saisies et l’aisance des mouvements.

On est tous pieds nus pour respecter le tatami (tapis) et on ne glisse pas. On se déchausse juste avant de monter sur le tatami.

Notre seule exigence : LA SECURITE.

Brigitte SEMET